Classe d’Hipopressius

Descripció:

La classe d’hipopressius combina exercicis posturals i respiratoris que ajuden a enfortir la faixa abdominal profunda, millorar la postura, tonificar el sòl pelvià i reduir la pressió intraabdominal. És una pràctica especialment recomanada per a la recuperació postpart, la prevenció d’hèrnies i la millora del benestar general.

Què pots esperar?

* Tècniques de respiració amb apnea i activació del core.

* Millora del to abdominal i del sòl pelvià sense impacte.

* Postures segures i progressives adaptades a tots els nivells.

* Resultats visibles en la postura, l’abdomen i el control corporal.

Durada: 45 minuts

Recomanat per a: Persones amb debilitat abdominal o del sòl pelvià, postpart, esportistes i qui busqui una pràctica suau però eficaç.

Dies: Divendres a les 09h

 Podreu gaudir la vostra experiència del 04 de juliol fins al 30 de novembre de 2025.

Subjecte a disponibilitat.

Per reservar contacteu per telèfon al +376 871787 o via mail: park-spa@parkpiolets.ad