Clase de Hipopresivos

Descripción:

La clase de hipopresivos consiste en una serie de ejercicios posturales y respiratorios que ayudan a fortalecer la faja abdominal profunda, mejorar la postura, tonificar el suelo pélvico y reducir la presión intraabdominal. Es una práctica especialmente recomendada para la recuperación postparto, prevención de hernias, mejora del rendimiento deportivo y bienestar general.

¿Qué puedes esperar?

* Técnicas de respiración con apnea y activación del core.

* Mejora del tono abdominal y del suelo pélvico sin impacto.

* Posturas seguras y progresivas para todos los niveles.

* Resultados visibles en postura, abdomen y control corporal.

Duración: 45 minutos

Recomendado para: Personas con debilidad abdominal o de suelo pélvico, postparto, deportistas y quienes buscan una alternativa suave pero efectiva.

Días: Viernes a las 09h

Podrá disfrutar su Experiencia del 04 de julio hasta el 30 de noviembre de 2025.

Sujeto a disponibilidad.

 Para reservar contactar por teléfono al +376 871787 o vía mail: park-spa@parkpiolets.ad