Classe de CORE

Descripció:

Una classe centrada en enfortir la zona central del cos: abdominals, lumbars, glutis i pelvis. A través d’exercicis funcionals, dinàmics i de control, milloraràs l’estabilitat, l’equilibri i el rendiment general. Ideal per complementar altres entrenaments i prevenir lesions.

Què pots esperar?

* Exercicis d’enfortiment abdominal i lumbar.

* Rutines variades amb el teu propi pes corporal o material lleuger.

* Millora de la postura i el control corporal.

* Energia, intensitat i resultats visibles amb constància.

Durada:45 minuts

Recomanat per a: Qualsevol persona que vulgui enfortir la zona mitja i millorar la seva forma física.

Dies: Dimarts a les 09h o Dijous a les 19h

Podreu gaudir la vostra experiència del 04 de juliol fins al 30 de novembre de 2025.

Subjecte a disponibilitat.

Per reservar contacteu per telèfon al +376 871787 o via mail: park-spa@parkpiolets.ad