Cours de Renforcement du CORE

Description :

Un cours dédié au renforcement de la zone centrale du corps : abdominaux, bas du dos, fessiers et bassin. À travers des exercices fonctionnels, dynamiques et contrôlés, vous améliorerez votre stabilité, votre équilibre et vos performances globales. Parfait pour compléter d'autres entraînements et prévenir les blessures.

À quoi s’attendre :

* Exercices de renforcement des abdominaux et lombaires.

* Enchaînements variés avec le poids du corps ou du petit matériel.

* Amélioration de la posture et du contrôle corporel.

* Énergie, intensité et résultats visibles avec régularité.

Durée : 45 minutes

Recommandé pour : Toute personne souhaitant renforcer sa ceinture abdominale et améliorer sa condition physique.

Jours : Mardi à 9h ou Jeudi à 19h

Vous pouvez profiter de votre Expérience du 04 juillet au 30 novembre 2025.

Soumis à la disponibilité. 

Pour réserver, contactez par téléphone au +376 871787 ou par email : park-spa@parkpiolets.ad