Classe de Meditació Guiada

Descripció:

Endinsa’t en un espai de tranquil·litat i autoconeixement a través d’aquesta classe de meditació guiada. Durant la sessió, una veu suau i conscient t’acompanyarà pas a pas en exercicis de respiració, atenció plena i relaxació profunda. No cal experiència prèvia, només ganes d’aturar-te un moment i respirar.

Què pots esperar?

Una benvinguda serena per centrar-te en el present.

Exercicis de respiració conscient per calmar el cos i la ment.

Visualitzacions guiades que promouen la relaxació i la claredat mental.

Espais de silenci per connectar amb el teu interior.

Una sortida progressiva per tornar amb energia renovada.

Durada: 30 a 45 minuts

Modalitat: Presencial 

Recomanat per a: Principiants i persones amb experiència que vulguin una pràctica suau i guiada.

Vine amb roba còmoda, en un espai tranquil, i permet que la teva ment i el teu cos trobin un moment de pau.

Dilluns a les 09h

Podreu gaudir la vostra experiència del 04 de juliol fins al 30 de novembre de 2025.

Subjecte a disponibilitat.

Per reservar contacteu per telèfon al +376 871787 o via mail: park-spa@parkpiolets.ad