Cours de Méditation Guidée

Description :

Plongez dans un espace de tranquillité et de connexion intérieure grâce à ce cours de méditation guidée. Tout au long de la séance, une voix douce et bienveillante vous guidera pas à pas dans des exercices de respiration, de pleine conscience et de relaxation profonde. Aucune expérience préalable n’est nécessaire : il suffit d’avoir l’envie de s’arrêter un instant et de respirer.

À quoi s’attendre :

Un accueil paisible pour vous ancrer dans le moment présent.

Des exercices de respiration consciente pour apaiser le corps et l’esprit.

Des visualisations guidées favorisant la détente et la clarté mentale.

Des instants de silence pour se connecter à soi-même.

Une sortie en douceur pour revenir avec une énergie renouvelée.

Durée : 30 à 45 minutes

Format : En présentiel 

Recommandé pour : Débutants et pratiquants expérimentés souhaitant une séance douce et guidée.

Venez en tenue confortable, dans un espace calme, et offrez-vous un moment de paix intérieure

Séance personnalisée à chaque niveau

Lundi à 9h

Vous pouvez profiter de votre Expérience du 4 juillet au 30 novembre 2025.

Soumis à la disponibilité. 

Pour réserver, contactez par téléphone au +376 871787 ou par email : park-spa@parkpiolets.ad