Cours de Stretching (Étirements)

Description :

Un cours doux et conscient axé sur l’amélioration de la flexibilité, la libération des tensions musculaires et l’augmentation de la mobilité articulaire. Grâce à des étirements guidés, à la respiration et à la relaxation, vous aiderez votre corps à récupérer, à prévenir les blessures et à vous sentir plus léger et aligné.

À quoi s’attendre :

* Étirements globaux et ciblés, maintenus en toute sécurité.

* Amélioration de la posture et de la conscience corporelle.

* Une pratique idéale après l’exercice ou comme routine régulière.

* Adapté à tous les niveaux et à tous les âges.

Durée :50 minutes

Recommandé pour : Toute personne souhaitant prendre soin de son corps, améliorer sa mobilité et se détendre profondément.

Jours : les mercredis à 19h

Vous pouvez profiter de votre Expérience du 04 juillet au 30 novembre 2025.

Soumis à la disponibilité. 

Pour réserver, contactez par téléphone au +376 871787 ou par email : park-spa@parkpiolets.ad