Cours de Yoga

Un cours de yoga conçu pour connecter le corps, l’esprit et la respiration. À travers des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et des moments de méditation ou de relaxation, cette pratique vise à améliorer la souplesse, la force, la concentration et le bien-être général. Accessible à tous les niveaux.

À quoi s’attendre :

* Enchaînements de postures adaptés à vos besoins.

* Travail conscient de la respiration et de la posture.

* Instants de calme, de pleine conscience et d’équilibre intérieur.

* Une expérience globale pour le corps et l’esprit.

Durée :50 minutes

Niveau :Ouvert à tous

Calendrier d'été:

Jours : Pendent

Soumis à la disponibilité. 

Pour réserver, contactez par téléphone au +376 871792 ou par email : park-spa@lodgeparkhotel.ad