Classes de Ioga

Una classe de ioga pensada per connectar el cos, la ment i la respiració. Mitjançant postures (asanes), exercicis de respiració (pranayama) i moments de meditació o relaxació, es busca millorar la flexibilitat, la força, la concentració i el benestar general. És una pràctica adaptable a tots els nivells.

Què pots esperar?

* Seqüències de postures adaptades a les teves necessitats.

* Treball conscient de la respiració i la postura.

* Espais de calma, atenció plena i equilibri interior.

* Una experiència integral per al cos i la ment.

Durada:50 minuts

Nivell: Apte per a tothom

Calendari Estiu:

Dies: Pendent

Adaptada a tots els nivells

Subjecte a disponibilitat.

Per reservar contacteu per telèfon al +376 871792 o via mail: park-spa@lodgeparkhotel.ad