Classes de Ioga

Descripció:

Una classe de ioga pensada per connectar el cos, la ment i la respiració. Mitjançant postures (asanes), exercicis de respiració (pranayama) i moments de meditació o relaxació, es busca millorar la flexibilitat, la força, la concentració i el benestar general. És una pràctica adaptable a tots els nivells.

Què pots esperar?

* Seqüències de postures adaptades a les teves necessitats.

* Treball conscient de la respiració i la postura.

* Espais de calma, atenció plena i equilibri interior.

* Una experiència integral per al cos i la ment.

Durada:50 minuts

Nivell: Apte per a tothom

Dies: Dimarts a les 19h o dissabte a les 9h

Adaptada a tots els nivells

Podreu gaudir la vostra experiència del 4 de juliol fins al 30 de novembre de 2025.

Subjecte a disponibilitat.

Per reservar contacteu per telèfon al +376 871787 o via mail: park-spa@parkpiolets.ad